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안드로이드 오디오

http://www.winapi.co.kr/android/annex/18-1.htm public MediaPlayer () 객체만 생성된 상태에서는 재생할 대상이 없으므로 아무 것도 할 수 없으며 재생할 미디어를 전달해야 한다. 두 가지 방법이 있는데 첫 번째는 다음 메서드를 호출하는 것이다. 스트림의 종류에 따라 여러 버전으로 오버로딩되어 있다. void setDataSource (String path) void setDataSource (Context context, Uri uri) void setDataSource (FileDescriptor fd, [long offset, long length]) 로컬 파일이나 Uri 객체로부터 원격지의 미디어를 연다. 리턴값은 없으며 에러 발생시 예외가 리턴되는..

강화도 여행

강화도에서 성공회 신부로 있는 친구를 만나고 돌아왔다. 오랜만에 여행에 잘 놀고 잘먹고 좋아했던 승욱이. 100년이 넘는 강화성당 내부도 친구덕분에 볼 수 있었고 강화 약쑥 체험관에도 들릴 수 있었다. 해물탕과 가리비구이로 그간에 회포를 풀고 다녀온 여행. 봄이 오면 다시 가기로 약속하고 돌아왔다. 강화도는 볼것없고 먹을곳 없다고 생각했는데 강화도에 대해 재조명하게된 계기가 되었다.

내게 가장 필요한 영양소를 골라 먹자! 연령대별 맞춤 슈퍼푸드 처방전

미국 스티븐 프랫 박사는 그의 저서 《슈퍼 푸드 처방: 당신의 삶을 바꿀 14가지 음식》을 통해 콩, 블루베리, 브로콜리, 귀리, 오렌지, 호박, 연어, 간장, 시금치, 토마토, 칠면조, 호두, 요구르트 등을 최고의 건강식으로 지목했다. 미국 건강잡지 10월호는 ‘각 연령대에 필요한 영양소에 맞춘 슈퍼푸드를 섭취하면 질병예방, 노화방지에 더욱 효과가 있다’는 기사를 실었다. 나이에 따라 신체상태가 다르다는 것에 착안한 주장이다. 연령대별로 어떤 음식을 먹어야 더욱 건강해질 수 있는지 알아보자. 20代 : 골다골증 예방 위한 칼슘 섭취 20대 는 우리 몸 상태가 가장 좋을 때다. 운동을 하면 근육이 잘 붙고 지방연소율이 가장 높아 다이어트 효과도 즉각적으로 나타난다. 20대는 그만큼 무리한 다이어트를 시도..

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