반응형

모든글 1105

모유수유에 좋은 음식과 안좋은 음식

모유수유에 좋은 음식과 안좋은 음식 >> 보통 엄마가 먹는 음식은 아기가 다 먹는다고 보시면 됩니다. *두유 - 모유먹이기 30분정도 전에 먹는게 좋습니다. *우유 - 칼슘보충으로 아주 좋습니다. (적당량) *양상추 - 산모에게 가장 좋습니다. (이틀에 반통정도) *홍합 - 모유하는 산모에게 좋습니다. (미역국에 고기대신) *두부,어육류, 콩류 - 콩음식은 모유에 도움이 된답니다.양질의 식물성 단백질 식품으로 체중감량에 효과적이면서 출산 중 생긴 상처가 빨리 회복 *굴- 빈혈이 있는 산모에게 좋습니다. *생선 - 등푸른 생선 (주로 꽁치가 맛있죠) *돼지고기, 닭고기, 쇠고기 도 좋습니다. *가물치한약 - 모유하는 산모에게 좋다고 하더라고요 *곰국, 가물치, 잉어, 미역국, 토란국, 감자국-칼슘과 철분 ..

이틀된 똘망이

이틀된 똘망이예요. 똘망이를 볼려면 신생아실에 가서 보는게 아니라 내선으로 신청을 하여 입원실에 있는 LCD TV를 통해 볼 수 있답니다. 똘망 엄마야 수유 할 때 맘껏 보지만 저는 대부분 TV를 통해 본답니다. 자는 똘망이를 깨운건지 울더라고요 ^^; 화질이 TV라 안좋습니다. 16:9 TV에 4:3 비율이 나오니 얼굴도 이쁘게 안나오고요. 수유실에 똘망엄마가 내려갈때 카메라를 맡겼습니다. 찍어 왔는데 잠든 모습만.. 머리를 올백으로 넘겼군요~ 포인트인데... 이그 이뻐라. 아까 저도 잠깐 내려가서 똘망이를 보고 왔습니다. 아빠가 된다는것, 어떤것인지 이제는 알 것 같습니다.

반응형